Qualité de vie et conditions de travail
Yoga du rire
Jogging sédentaire
Une minute de rire équivaut à 10 minutes d’exercice sur un rameur (Dr William Fry, Université de Stanford, USA). Plus de 116 pays le pratiquent en 2021.
- Présentiel
La prestation
Ce que nous proposons
Prévenir des méfaits du stress, de l’anxiété, des esprits régulièrement négatifs… en offrant à vos équipes une méthode pouvant contribuer à créer un environnement de travail plus agréable, stimulant et productif pour les employés.
Une minute de rire équivaut à 10 minutes d’exercice sur un rameur (Dr William Fry, Université de Stanford, USA), plus de 116 pays le pratiquent en 2021.
Pour qui
À qui cette prestation s’adresse
Tous les travailleurs peu importe leur métier.
Le Concept
Le yoga du rire consiste à rire sans raison apparente, dans un cadre ludique et bienveillant, pour stimuler la bonne humeur et le bien-être des participants. Cette pratique peut avoir plusieurs bénéfices pour un employeur, notamment :
- Favoriser la cohésion d’équipe
- Réduire le stress et l’anxiété
- Booster la créativité
- Améliorer la santé globale
Comment ?
Il se réalise sans matériel dans une salle ou un espace propice aux mouvements.
Pour qui ?
Tous les travailleurs peu importe leur métier.
Quel accompagnement ?
Sous forme d’atelier ou complémentaire à une formation (gestion du stress, cohésion d’équipe…), ponctuel ou régulier.
En pratique
Ce qu’il faut prévoir
- Format
- Présentiel
- Tarif
- Sur devis
Parlons d’abord de ce dont votre équipe a besoin
Un échange préalable permet de caler le format, la durée et le lieu. Le devis vient après, une fois le besoin posé.
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